Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht

Hypnose

Unter Hypnose versteht man einen veränderten Bewusstseinszustand, bei dem die ganze Wahrnehmung nach innen auf das eigene Unterbewusstsein gerichtet ist. Eigene, belastende Themen lassen sich fast nie auf rein kognitiver Ebene lösen; in der hypnotischen Trance können sehr leicht und bewertungsfrei Veränderungen von z. B. unerwünschten Verhaltens- oder Denkmustern oder emotionalen Blockaden bewirkt werden. In einem Zustand des offenen Bewusstseins können außerdem vorhandene Stärken und Ressourcen neu aktiviert und gestärkt werden.
Entgegen weit verbreiteter Vorurteile ist der Klient / die Klientin in der Hypnose keinesfalls willenlos oder sogar manipulierbar. In meiner achtsamkeitsbasierten Hypnose richten sich der Ablauf und die Ziele nach dem vorab besprochenen Wunsch und Willen des Klienten / der Klientin.
Hypnose wirkt gezielt und schnell mit einer hohen Erfolgsquote.

 

Hypnose ist für eine Vielzahl an Problematiken und Anliegen geeignet:

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Raucherentwöhnung

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Gewichtsreduktion

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Ängste und Phobien jeder Art

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Panikattacken

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mangelndes Selbstwertgefühl

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Schlafstörungen

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Blockaden oder Zwänge

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Rückführungen

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… und viele weitere Themen

Interesse geweckt?
Ich freue mich, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten.
Nehmen Sie gerne telefonisch oder per Mail Kontakt mit mir auf.

Beratung

Coaching ist entdeckendes Lernen. Der Coachingprozess ist immer ziel- und lösungsorientiert auf die Zukunft ausgerichtet. Dieser Prozess ist sinnvoll, wenn es sich um mögliche Entwicklungsthemen handelt, jedoch auch bei akuten Herausforderungen oder Konflikten, die Sie zunächst in einem geschützten Raum vertrauensvoll reflektieren möchten.
Da ich eine umfassend systemische Beratung anbiete, habe ich auch mögliche Denk- und Glaubensmuster im Blick sowie eine adäquate Form der (auch non-verbalen) Kommunikation.
Ziele sind Reflektion Ihrer aktuellen Situation, ein tieferes Verständnis Ihrer persönlichen Entwicklung und Ausrichtung Ihrer Verantwortung in dieser Welt. Ich begleite Sie auf einem ganzheitlich verstandenen Weg der Achtsamkeit.
Stress, Probleme und Konflikte existieren nicht, damit wir daran erkranken, sondern damit wir daran lernen und sie transformieren.

 

Prozessbereiche können sein:

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Visions- und Wertefindung

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Burnout-Symptomatiken und Stressbewältigung

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berufliche und/oder persönliche Herausforderungen

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Lebenskrisen

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(mangelndes) Selbstbewusstsein und Selbstdarstellung allgemein

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Kommunikationsfähigkeit und Umgang mit anderen Menschen

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Auflösen von Motivationsdefiziten und Blockaden

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Persönlichkeitsentwicklung

Die Birkman®-Methode unterstützt Menschen und Organisationen bei der Selbsterkenntnis und Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit durch ein umfassendes verhaltens- und/oder berufsbezogenes Persönlichkeitsprofil mithilfe eines ausführlichen Fragebogens. Dieses Assessment erstellt auf Basis eines soziologischen Profils eine mehrdimensionale Betrachtung Ihrer Persönlichkeit und hilft dabei, die persönlichen und/oder beruflichen Stärken und Potenziale ganzheitlich sichtbar zu machen.
Wir untersuchen Persönlichkeit und Wahrnehmung im sozialen Kontext, machen zugrundeliegende Stärken und Bedürfnisse sichtbar und verbinden Verhaltensstile und/oder berufsbezogene Daten in einem einzigen Profil. Gleichzeitig werden potenzielle Stressauslöser identifiziert.

 

Die Methode ist anwendbar für:

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Einzelanalyse

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Paar-/Teamcoaching

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Beruf und Karriere

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Berufsfelderkundung (auch für Jugendliche & Berufsstarter)

Sie erhalten nach Ihren individuellen Wünschen eine Grundlage für Ihre persönliche oder berufliche Weiterentwicklung in Form eines Handbuches und – je nach Wunsch – auch eines individuellen Analysegespräches.

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Mentalarbeit

„Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte,
achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen,
achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten,
achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter,
achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal!“
(aus dem Talmud) 

Es sind unsere unbewussten Gedanken, die uns häufig genug in ein Korsett vermeintlich unveränderlicher Handlungen oder eben Nicht-Handlungen zwingen, von dem wir annehmen, es sei unser Schicksal.
Dem ist nicht so!
Mentalarbeit bedeutet, sich dieser unbewussten Gedanken bewusst zu werden. 

 

Um eine (scheinbare) innere Begrenzung aufzulösen, biete ich Ihnen eine Anzahl von Methoden und Techniken an:

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Stressbewältigung

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achtsamkeitsbasierte DeHypnose

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Glaubensätze erkennen und transformieren

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Alltagstrancen erkennen und unterbrechen

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hypnosystemische Aufstellungsarbeit

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Inner-Team-Focusing

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Schulung der intuitiven Wahrnehmung

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Meditative Prozesse

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Reiki

Reiki ist Energiearbeit, die beruhigend wie ausgleichend wirkt und weit in Ihr Innerstes einzudringen vermag. Abbau von Spannungen und seelische Balance tragen somit zur Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte bei.
Die Bedeutung des Begriffes „Reiki“ setzt sich aus den japanischen Wörtern REI (Geist, Seele) und KI (Lebensenergie) zusammen. Begründet wurde die Methode von dem Japaner Mikao Usui. Diese universelle Energie (Reiki) dringt durch alle Schichten und wirkt im physischen sowie im feinstofflichen Körper.
Um Blockaden zu lösen ist es wichtig, in den verschiedenen Energiezentren (Chakren) im Körper sowie den Leitbahnen (Meridiane in der traditionellen chinesischen Medizin) die Energie wieder frei fließen zu lassen.

 

Reiki wirkt durch alle Ebenen von Körper, Geist und Seele und

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stärkt das Immunsystem

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hilft Schmerzen zu lindern

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bringt Tiefenentspannung

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aktiviert die Selbstheilungskräfte

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unterstützt den Abbau von Stress

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hilft die innere Mitte zu finden

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kräftigt Körper und Geist

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löst seelische und körperliche Blockaden

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