Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht
Hypnose
Unter Hypnose versteht man einen veränderten Bewusstseinszustand, bei dem die ganze Wahrnehmung nach innen auf das eigene Unterbewusstsein gerichtet ist. Eigene, belastende Themen lassen sich fast nie auf rein kognitiver Ebene lösen; in der hypnotischen Trance können sehr leicht und bewertungsfrei Veränderungen von z. B. einschränkenden Verhaltens- bzw. Denkmustern oder emotionalen Blockaden erreicht werden. In einem Zustand des offenen Bewusstseins können außerdem vorhandene Stärken und Ressourcen erkannt, neu aktiviert sowie gestärkt werden.
Entgegen weit verbreiteter Vorurteile ist der Klient / die Klientin in der Hypnose keinesfalls willenlos oder sogar manipulierbar. In meiner achtsamkeitsbasierten Hypnose richten sich der Ablauf und die Ziele nach dem vorab besprochenen Wunsch und Willen des Klienten / der Klientin.
Hypnose wirkt gezielt und schnell mit einer hohen Erfolgsquote.
Hypnose ist für eine Vielzahl an Problematiken und Anliegen geeignet:
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion
Ängste und Phobien jeder Art
Panikattacken
mangelndes Selbstwertgefühl
Schlafstörungen
Blockaden oder Zwänge
Rückführungen
… und viele weitere Themen
Interesse geweckt?
Ich freue mich, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten.
Nehmen Sie gerne telefonisch oder per Mail Kontakt mit mir auf.
Beratung
Coaching ist entdeckendes Lernen. Der Coachingprozess ist immer ziel- und lösungsorientiert auf die Zukunft ausgerichtet. Dieser Prozess ist sinnvoll, wenn es sich um mögliche Entwicklungsthemen handelt, jedoch auch bei akuten Herausforderungen oder Konflikten, die Sie zunächst in einem geschützten Raum vertrauensvoll reflektieren möchten.
Da ich eine umfassend systemische Beratung anbiete, habe ich auch mögliche Denk- und Glaubensmuster im Blick sowie eine adäquate Form der (auch non-verbalen) Kommunikation.
Ziele sind Reflektion Ihrer aktuellen Situation, ein tieferes Verständnis Ihrer persönlichen Entwicklung und Neuausrichtung Ihres Blickwinkels auf diese Welt.
Ich begleite Sie auf einem ganzheitlich verstandenen Weg der Achtsamkeit.
Stress, Probleme und Konflikte existieren nicht, damit wir daran erkranken, sondern damit wir daran lernen und sie transformieren.
Prozessbereiche können sein:
Visions- und Wertefindung
Burnout-Symptomatiken und Stressbewältigung
berufliche und/oder persönliche Herausforderungen
Lebenskrisen
Stärken des Selbstbewusstseins und Selbstdarstellung allgemein
Kommunikationsfähigkeit und Umgang mit anderen Menschen
Fördern der Eigenmotivation und Lösen von Blockaden
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Persönlichkeitsentwicklung
Sie haben das Gefühl, Ihr Potential noch nicht voll entfaltet zu haben?
Dann kann die Birkman®-Methode für Sie der richtige Weg sein.
Die Birkman®-Methode unterstützt Menschen und Organisationen bei der Selbsterkenntnis und Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit durch ein umfassendes verhaltens- und/oder berufsbezogenes Persönlichkeitsprofil mit Hilfe eines ausführlichen Fragebogens. Dieses Assessment erstellt auf Basis eines soziologischen Profils eine mehrdimensionale Betrachtung Ihrer Persönlichkeit und hilft dabei, die persönlichen und/oder beruflichen Stärken und Potenziale ganzheitlich sichtbar zu machen.
Wir untersuchen Persönlichkeit und Wahrnehmung im sozialen Kontext, machen zugrundeliegende Stärken und Bedürfnisse sichtbar und verbinden Verhaltensstile und/oder berufsbezogene Daten in einem einzigen Profil. Stressauslöser werden identifiziert und sichtbar gemacht, um neue Verhaltensweisen zu ermöglichen.
Die Methode eignet sich für:
Einzelanalyse
Paar-/Teamcoaching
Beruf und Karriere
Berufsfelderkundung (auch für Jugendliche & Berufsstarter)
Sie erhalten nach Ihren individuellen Wünschen eine umfassende, schriftliche Analyse einschließlich Handlungsempfehlungen in Form eines Handbuches für Ihre persönliche oder berufliche Weiterentwicklung. Gerne bespreche ich in einem gemeinsamen Analysegespräch Ihr Persönlichkeitsprofil und erarbeite mit Ihnen daraus mögliche nächste Schritte.
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Mentalarbeit
„Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte,
achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen,
achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten,
achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter,
achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal!“
(aus dem Talmud)
Es sind unsere unbewussten Gedanken, die uns häufig genug in einem Korsett vermeintlich unveränderlicher Handlungen oder eben Nicht-Handlungen halten, von dem wir annehmen, es sei unser Schicksal.
Dem ist nicht so!
Mentalarbeit bedeutet, sich dieser unbewussten Gedanken bewusst zu werden.
Um eine (scheinbare) innere Begrenzung aufzulösen, biete ich Ihnen eine Anzahl von Methoden und Techniken an:
Stressbewältigung
achtsamkeitsbasierte DeHypnose
Glaubensätze erkennen und transformieren
Alltagstrancen erkennen und unterbrechen
hypnosystemische Aufstellungsarbeit
Inner-Team-Focusing
Schulung der intuitiven Wahrnehmung
Meditative Prozesse
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Reiki
Reiki ist Energiearbeit, die beruhigend wie ausgleichend wirkt und weit in Ihr Innerstes einzudringen vermag. Abbau von Spannungen und seelische Balance tragen somit zur Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte bei.
Die Bedeutung des Begriffes „Reiki“ setzt sich aus den japanischen Wörtern REI (Geist, Seele) und KI (Lebensenergie) zusammen. Begründet wurde die Methode von dem Japaner Mikao Usui. Diese universelle Energie (Reiki) dringt durch alle Schichten und wirkt im physischen sowie im feinstofflichen Körper.
Reiki hilft, Spannungen abzubauen und zu mehr innerer Balance zu finden. Ihre Selbstheilungskräfte werden ebenfalls aktiviert und verstärkt.
Reiki wirkt durch alle Ebenen von Körper, Geist und Seele und
aktiviert und stärkt die Selbstheilungskräfte
hilft Schmerzen zu lindern
bringt Tiefenentspannung
kräftigt Körper und Geist
unterstützt den Abbau von Stress
hilft die innere Mitte zu finden
kann seelische und körperliche Blockaden lösen
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Sterbebegleitung
Würdevolles Sterben – dies ist ein wichtiger Aspekt der Sterbebegleitung, um die noch verbleibende Lebenszeit eines sterbenden Menschen so würdig wie möglich zu gestalten. Dazu gehören menschliche Nähe aufzubauen, auf Wünsche und Bedürfnisse Sterbender einzugehen sowie ihnen Ängste vor dem Sterben zu nehmen.
Ob stationär (im Krankenhaus oder Pflegeeinrichtung) oder ambulant im häuslichen Umfeld erhalten sterbende Menschen durch die Begleitung das Gefühl, in den letzten Tagen und Stunden des Lebens nicht alleine zu sein. Das erhöht in dieser Phase die Lebensqualität des Sterbenden. Angehörige erfahren gleichfalls Unterstützung während des Prozesses, aber auch in der anschließenden Trauerarbeit, um den Verlust des geliebten Menschen besser verarbeiten zu können.
Auf Wunsch vermittle ich Ihnen auch gerne den Kontakt zu einer Sterbebegleiterin und/oder zu einem ambulanten Hospizdienst in Ihrer Nähe.
Sterbebegleitung führe ich ehrenamtlich aus.
Allenfalls für die Anfahrten fallen nach Absprache Kosten an.
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